Психологическая и психотерапевтическая помощь

Большинство эндокринных заболеваний относятся к разряду хронических, и это значит, что в жизни появляются новые правила, которые придётся выполнять на постоянной основе. Это регулярный приём препаратов, сложные схемы лечения, систематический контроль показателей здоровья, наблюдение врача, изменение устоявшихся привычек питания, физической активности, режима дня и многое другое. Людям с сахарным диабетом и ожирением это знакомо как никому другому.

Преодолеть растущее «сопротивление новому образу жизни» под силу далеко не каждому, поэтому приём препаратов становится нерегулярным, а модифицировать образ жизни — непосильной задачей, что приводит к ухудшению самочувствия.

За таким «саботажем» может скрываться множество психологических причин:

• эндокринные заболевания могут способствовать развитию депрессивных состояний, снижая мотивацию к соблюдению режима лечения;
• страх и тревога (боязнь перед неизведанным и постоянным контролем за состоянием здоровья может вызывать тревожность, что затрудняет принятие необходимых мер);
• чувство безысходности («искажённая уверенность» в том, что усилия не приведут к значительным изменениям, может вызывать апатию и нежелание следовать рекомендациям);
• негативное восприятие себя (изменения в теле и здоровье могут вызывать низкую самооценку и негативные эмоции, препятствуя принятию нового образа жизни);
• укоренившиеся привычки могут быть трудными для изменения, что вызывает внутреннее сопротивление новым правилам;
• «защитные механизмы психики» (например: избегание, излишняя рационализация, отрицание и др.) создают ощущение защиты от стресса, но могут мешать выздоровлению.

Хроническое заболевание нередко сопряжено с неудовлетворительным самочувствием, периодами сильных недомоганий. Это изматывает, истощает физически и эмоционально. Страх перед осложнениями может усугублять и без того нестабильный эмоциональный фон.

• Проводит психообразование, предоставляя пациентам достоверную и доступную информацию о заболеваниях, методах лечения и значении соблюдения терапевтического режима. Это способствует снижению уровня страха и тревожности, а также повышает осведомлённость о последствиях несоблюдения рекомендаций.
• Работает с мотивацией, укрепляет приверженность к лечению и способствует формированию реалистичных и достижимых целей, что повышает мотивацию и уверенность пациента в собственных силах.
• Выявляет триггеры эмоционального дискомфорта и совместно с пациентом разрабатывает альтернативные методы регуляции эмоциональных состояний.
• Осуществляет работу с когнитивными аспектами, включая мысли, убеждения и защитные механизмы, связанные с заболеванием и лечением.
• Обучает навыкам осознанности и эффективной регуляции эмоций, способствующим улучшению психологического состояния.
• Помогает развивать жизненные навыки в соответствии с личными ценностями, включая прояснение ценностных ориентиров, использование их для удовлетворения потребностей, принятия решений и формирования устойчивых поведенческих стратегий, направленных на повышение качества жизни.
• Содействует разработке конкретных стратегий преодоления трудностей, связанных с изменением образа жизни, включая планирование питания, физической активности, управление стрессом и другие аспекты.
• Отслеживает динамику прогресса пациента, анализирует возникающие трудности и вносит необходимые коррективы в план лечения.
• Организует взаимодействие с членами семьи пациента для создания поддерживающей среды, что является важным фактором успешного соблюдения терапевтического режима.
• Проводит индивидуальную и групповую терапию, формируя группы поддержки для пациентов с аналогичными проблемами, что способствует снижению социальной изоляции и обмену опытом.