Клуб поддержки «С диабетом по жизни»
Для взрослых людей с сахарным диабетом 1 типа
Жизнь с диабетом — это не только инсулин, сенсоры и показатели сахара. Это постоянные решения, усталость от контроля, страх ошибок, тревога за будущее и желание хотя бы иногда перестать думать о болезни.
Мы создали клуб «С диабетом по жизни» как место, где не нужно всё время быть сильным. Здесь можно говорить не только о заболевании, но и о жизни с ним, делиться тем, что трудно объяснить даже самым близким, и встретить людей, которые понимают тебя не из сочувствия, а потому что сами проходят этот путь.
Клуб родился из личного опыта человека, живущего с сахарным диабетом 1 типа, и реализуется при поддержке команды Профессорской клиники эндокринологии и диабета. Мы объединили опыт человека, который знает, каково жить с этим диагнозом каждый день, и опыт врачей, которые ежедневно помогают людям с сахарным диабетом.
Это не школа диабета и не образовательная программа. Это сообщество, где можно почувствовать, что ты не один, получить поддержку специалистов и людей, рядом с которыми становится немного легче.
Для кого
Клуб может быть полезен, если вы:
- устали от постоянного контроля диабета;
- чувствуете эмоциональное выгорание;
- испытываете тревогу за будущее;
- злитесь на болезнь или не можете принять диагноз;
- стараетесь всё делать правильно, но не чувствуете удовлетворения результатами;
- хотите жить, а не только контролировать диабет.
Проект подходит как людям с недавно установленным диагнозом, так и тем, кто живёт с диабетом много лет.
Что будет в клубе
Поддержка людей с похожим опытом
Возможность открыто говорить о том, что действительно волнует, и быть услышанным людьми, которые понимают вас без лишних объяснений.
Работа с эмоциональным состоянием
Обсуждение эмоционального выгорания, тревоги, чувства вины, страха осложнений и других переживаний, которые часто сопровождают жизнь с диабетом.
Арт-терапевтические практики
Рисование, коллажи, работа с метафорическими образами и другие творческие методы, помогающие лучше понимать себя и свои переживания.
Практические техники восстановления
Небольшие упражнения, помогающие снижать уровень стресса, лучше понимать свои эмоции и постепенно возвращать ощущение внутренней устойчивости.
Поддержка специалистов
В работе клуба участвуют эндокринологи и клинический психолог.
Темы встреч
- принятие диагноза;
- жизнь без постоянного чувства вины;
- контроль без одержимости;
- эмоциональное выгорание;
- отношения и диабет;
- страх осложнений;
- тревога и чувство одиночества;
- планы на будущее;
- инструменты самопомощи в стрессовых ситуациях.
День открытых дверей клуба
📅 9 сентября
🕕 18:00–20:30
📍 Профессорская клиника эндокринологии и диабета
Больше подробностей о встрече здесь на странице Мероприятия
Вход свободный
Подать заявку на вступление в клуб
ФОРМАТ УЧАСТИЯ
Закрытая группа
Закрытая группа
Небольшая постоянная группа, в которой постепенно формируется безопасная атмосфера доверия, взаимной поддержки и принятия.
Только очный формат.
Как проходят встречи
- программа рассчитана на 6 месяцев;
- группа 10–12 человек;
- встречи проходят очно в Профессорской клинике эндокринологии и диабета;
- продолжительность каждой встречи — 2,5 часа.
Первые три месяца — две встречи в месяц.
Следующие три месяца — одна встреча в месяц.
Всего — 9 встреч и закрытый чат поддержки между ними.
Что даёт закрытый формат
- безопасное пространство для открытого общения;
- постоянное сообщество людей с похожим опытом;
- возможность глубже работать с важными для себя темами;
- поддержку на протяжении полугода.
Стоимость
Вы можете выбрать удобный формат участия:
- 4 000 ₽ — одна встреча;
- 31 000 ₽ — полная программа (6 месяцев, 9 встреч).
Открытая группа
Для тех, кто пока не готов присоединиться к закрытой группе, но хочет познакомиться с проектом, получить поддержку и сделать первый шаг.
Только очный формат.
Как проходят встречи
- одна тематическая встреча в месяц;
- продолжительность — 2,5 часа;
- участие не требует вступления в закрытую группу.
Стоимость
4 000 ₽ за встречу.
Почему это важно
Сахарный диабет 1 типа требует внимания каждый день.
Но человеку нужна не только медицинская помощь.
Ему нужно место, где не приходится объяснять, что значит жить с диабетом.
Где можно быть понятым без лишних слов.
Где рядом оказываются люди, которые действительно знают, через что ты проходишь.
Именно таким местом мы хотим сделать клуб «С диабетом по жизни».
Команда проекта
Проект реализуется при участии специалистов Профессорской клиники эндокринологии и диабета.
Елена Биткина
Автор и ведущая программы, человек, живущий с сахарным диабетом 1 типа, арт-терапевт.
Гурова Олеся Юрьевна
Главный врач клиники, врач-эндокринолог.
Амосова Мария Владимировна
Врач-эндокринолог, руководитель направления диабета и современных технологий лечения сахарного диабета.
Инна Занкевич
Клинический психолог.
Вы не обязаны справляться в одиночку
Диабет — часть жизни. Но не вся жизнь.
Мы создаём место, где можно открыто говорить не только о диабете, но и о жизни с ним.
Где не нужно объяснять, через что вы проходите каждый день.
Потому что иногда человеку нужен не новый врач. Ему нужен другой человек.